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- 生理不順
こんなことでお困りではありませんか？
- 生理が不規則に来る
- 生理が突然止まってしまう
- 生理が予測できないくらい周期が変わる
- 月経周期が極端に長い、または短い
- など
生理不順とは？
生理不順とは、月経周期が一定せずに変動する状態を指します。通常の月経周期は約28日ですが、それが極端に短くなったり、長くなったりする場合に生理不順と言います。また、量や痛みに異常がある場合も、注意が必要な状態です。
生理不順は女性の健康にとって重要なサインであることが多く、専門的な診察が必要な場合もあります。
生理不順の原因は？
生理不順の原因は多岐にわたります。主な原因として以下のものが挙げられます。
ホルモンのバランスの乱れ
女性ホルモンのバランスが崩れると、生理周期に影響が出ることがあります。
ストレス
精神的なストレスも生理に影響を与えることがあります。
体重の変動
急激なダイエットや肥満も、ホルモンバランスに影響を及ぼすことがあります。
生活習慣の乱れ
不規則な生活や睡眠不足も原因となることがあります。
どんな病気が考えられるのか？
生理不順が持続する場合、以下のような病気が隠れている可能性があります。
多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）
卵巣に多数の小さな嚢胞ができる病気で、ホルモンのバランスが乱れます。
甲状腺の異常
甲状腺ホルモンの異常は、生理に直接影響を及ぼします。
子宮内膜症
子宮の内膜組織が子宮外に存在する状態で、生理痛や生理不順を引き起こすことがあります。
生理不順がある時、どうすれば良いのか？
生理不順に対して以下の対処方法が一般的に推奨されます。
生活習慣の見直し
バランスの良い食事と規則正しい生活が基本です。
ストレスの管理
リラックスできる時間を持つ、趣味を楽しむなどストレス対策を行いましょう。
専門的な診察
生理不順が続いている場合は、レディースクリニックなどの女性の健康に特化したクリニックでの診察がおすすめです。
